Fenix5 Chapter 2: แนะนำฟังก์ชันการใช้งาน(เบื้องต้น) - YouTube
fēnix 5 and 5S: การนำทางด้วยนาฬิกาของคุณ - YouTube
เมื่อเพิ่มตารางซ้อมแล้ว ก็กลับไปเลือกเมนู Calendar ด้านซ้ายมือ 7. เท่านี้เราก็จะเห็นว่า ในปฏิทินของเรามีตารางซ้อมขึ้นมาตั้งแต่วันแรกจนวันแข่ง (โดยในวันที่ไม่มีวิ่ง ปฏิทินนี้ก็จะแนะนำด้วย ว่าให้ไปทำอะไร เช่น Cross Training เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนอื่นหรือให้พักผ่อนจริงๆ ไม่ต้องทำอะไรทั้งนั้น) 8. ทีนี้ก็มาถึงการเอาตารางซ้อมนี้มาลงในนาฬิกาของเราบ้าง ให้เราเปิด Application ในมือถือขึ้นมา เปิดไปที่ปฏิทิน ก็จะปรากฏตารางซ้อมนี้ขึ้นมาเช่นกัน จากนั้นให้กดปุ่มแชร์ ที่มุมบนขวามือ 9. จากนั้น ให้เราเลือกนาฬิกา Garmin ของเราที่ต้องการจะส่งตารางฝึกซ้อม และกดปุ่ม Done ด้านมุมบนขวามือ (ตามรูป) 10. Application จะให้เรายืนยันอีกครั้ง ว่าต้องการส่งตารางซ้อมไปยัง Garmin เครื่องนี้แน่นะ ให้เรากด Send Now เป็นอันจบพิธี การใช้งานจริงเมื่อออกไปซ้อม 1. เข้าไปที่โหมดการวิ่ง และกดปุ่มขึ้นค้างไว้ประมาณ 3 วินาที 2. นาฬิกาจะเข้าไปยังหน้า Setting ของการวิ่ง ให้เลือกเมนู Training 3. จากนั้นเลือกเมู Training Calendar 4. หน้าจอจะแสดงตารางวิ่งของวันนั้นขึ้นมา (เขียนว่า Today) โดยเราสามารถเลือกเป็นตารางของวันก่อนหน้า หรือวันพรุ่งนี้ก็ได้ 5.
ข้าเว็บไซต์ แล้ว Login ด้วย Username และ Password เดียวกับที่เรา Login Garmin ในมือถือ 2. เมื่อ Login เรียบร้อย เลือเมนูที่ชื่อ Training >> Training Plans ที่อยู่ซ้ายมือ 3. เมื่อเข้ามายังหน้า Training Plans แล้ว ให้กด Find a Plan เพื่อเพิ่มแผนการฝึกซ้อม 4. ตารางการฝึกซ้อมของ Garmin นั้นมีให้เลือกตั้งแต่ 5K จนไปถึงมาราธอน (จริงๆมีตารางฝึกซ้อมของจักรยานและไตรกีฬาด้วย แต่ขอ Filter ออกไปเหลือแค่วิ่งอย่างเดียว) เราสามารถเลือกได้ตามสะดวก หลักๆที่ต้องดูมาดังนี้ ระยะทาง: คือระยะทางที่เราต้องการลงแข่ง หรือตั้งเป้าเอาไว้ Level: ความเข้มข้นของการซ้อม หลักๆจะเกี่ยวข้องกับจำนวนการซ้อมต่อสัปดาห์ เช่น Level 1 อาจจะวิ่ง ครั้งต่อสัปดาห์ Level 3 อาจจะเป็น 8 ครั้งต่อสัปดาห์ (ใช่ครับ มีบางวันที่วิ่งทั้งเช้าแล้วเย็นด้วย) วิธีการซ้อม: อันนี้ดีมากๆ มี 2 แบบ คือซ้อมตามเวลา กับซ้อมตามเวลาและ Heart Rate (เหมาะมากสำหรับการซ้อมวิ่งโซน 2) 5. เมื่อเราคลิ้ก Plan ที่เราต้องการ ระบบจะแสดงตัวอย่างตาราง 7 วันแรกมาให้เราดู พร้อมกับเลือกวันที่เราจะเริ่มฝึกซ้อมวันแรก หรือวันที่เราจะลงแข่งก็ได้(อย่างหลังจะเหมาะกับคนที่มีกำหนดการลงงานวิ่งอยู่แล้ว) และกดปุ่ม "Schedule" เพื่อเพิ่มลงในตารางการซ้อม Tip: ตารางซ้อมเกือบทั้งหมด จะเริ่มวันแรกของสัปดาห์ด้วยการพัก และจบวันสุดท้ายด้วย Long Run ปกติแล้วเรามักจะเริ่มวันจันทร์เป็นวันแรกของการเริ่มซ้อมซึ่งจะทำให้ทุกเช้าวันอาทิตย์เป็น Long Run อันนี้แล้วแต่สะดวกของแต่ละคนนะ 6.
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง: จะทำอย่างไรถ้า Garmin Fenix 5 Plus ของคุณไม่อัปเดต จะทำอย่างไรกับ Garmin Fenix 5 Plus ที่ไม่สามารถรับการแจ้งเตือนจากโทรศัพท์ วิธีแก้ไข Garmin Fenix 5 Plus ที่ไม่ได้ซิงค์
Review Garmin Fenix 5 กับการใช้งาน - YouTube
Garmin fēnix 5 and 5S: เริ่มต้นใช้งาน - YouTube
Review Tip การใช้นาฬิกา Garmin - YouTube
หาก Garmin Fenix 5 ของคุณไม่ตอบสนองอีกต่อไปและหน้าจอดูเหมือนจะหยุดนิ่งแล้วคุณควรรีเซ็ต Smartwatch ซึ่งหมายความว่า Garmin Fenix 5 จะถูกรีสตาร์ทด้วยการรีเซ็ตแบบอ่อน ข้อมูลที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ ในการรีสตาร์ท Garmin Fenix 5 โดยใช้ Soft Reset โปรดดำเนินการดังนี้: รีสตาร์ท Garmin Fenix 5 โดยใช้ Soft Reset 1. กดปุ่ม "แสง" ค้างไว้อย่างน้อย 25 วินาที Garmin Fenix 5 ของคุณจะถูกปิด 2. จากนั้นกดปุ่ม "แสง" ค้างไว้หนึ่งวินาทีเพื่อเปิด Smartwatch ตอนนี้คุณรู้วิธีการดำเนินการหาก Garmin Fenix 5 ของคุณไม่ตอบสนองอีกต่อไปหน้าจอค้างและปุ่มไม่ทำงานอีกต่อไป (ขึ้นอยู่กับซอฟต์แวร์)