ได้ดำเนินมาอย่างต่อเนื่อง โดยได้จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 2 หลังจากครั้งแรก รฟม. ได้สนับสนุนร้านอาหารตามแนวสายทางรถไฟฟ้าเพื่อมอบแก่บุคลากรทางการแพทย์และโรงพยาบาลสนาม จำนวน 8, 000 กล่อง และในครั้งนี้ รฟม. ได้ตั้งเป้าหมายที่จะสนับสนุนอาหารจากร้านอาหารตามแนวสายทางรถไฟฟ้าที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ COVID-19 ประมาณ 8, 000 กล่อง รวมจำนวน 16, 000 กล่อง โดยมีระยะเวลาดำเนินกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 23 – 30 สิงหาคม 2564 ท่านสามารถติดตามข้อมูลข่าวสาร รฟม. ได้ที่ และเฟซบุ๊กแฟนเพจการรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย
พริกขี้หนูสวนสีแดง 100 กรัม 2. กระเทียมปอกเปลือก 100 กรัม 3. รากผักชี 3 ราก 4. น้ำกระเทียมดอง 2 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ 6. น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ โขลกพริกขี้หนูสวนรากผักชีและกระเทียมให้ละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำกระเทียมดองและน้ำมะนาว ชิมรสให้ได้รสที่กลมกล่อมตามชอบ (สูตรนี้นิยมทานคู่กับปลาเผาเกลือ) สูตรที่2 ส่วนผสม 1. พริกขี้หนูสวนสีเขียว 100 กรัม 2. กระเทียม 50 กรัม 3. รากผักชี 5 ราก 4. ใบโหระพา 1 ก้าน 5. น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ 6. เกลือป่น 1 ช้อนชา 7. น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำพริกขี้หนูสวนสีเขียว กระเทียม รากผักชี ใบโหระพา ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นตักใส่ถ้วยปรุงรสด้วยน้ำเชื่อม น้ำมะนาวและเกลือป่น สามารถเพิ่มส่วนผสมได้ตามรสที่ชอบ สูตรที่3 ส่วนผสม 1. น้ำมะขามเปียก 1/2ถ้วย 2. น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำตาลปีบ 100 กรัม 4. ถั่วลิสงบด (หรือถั่วตัด) 1/2 ถ้วย วิธีทำ นำน้ำมะขามเปียกน้ำตาลปีบและน้ำตาลผสมให้เข้ากันแล้วนำไปเคี่ยวใช้ไฟอ่อนๆชิมรสให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม เคี่ยวจนได้น้ำจิ้มมีลักษณะข้นยกลงพักไว้ให้เย็น เวลาเสิร์ฟคู่กับปลาเผาโรยหน้าด้วยถั่วลิสงบดหรือถั่วตัดบดละเอียด สูตรน้ำจิ้มทั้ง 3 สูตรนี้ สามารถทำขายคู่กับปลาเผาได้เลย ช่วยให้มีรายได้เสริมเพิ่มอีกทาง ราคาและขนาดปลาก็ลองดูตามร้านปลาเผาทั้วๆไปได้เลย.. เรียบเรียง:
5 น้ำ ที่ควรดื่มตอนเช้า ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ เบิร์นดีขึ้น ไขมันลดลง!
2017 1 check-in Quality Review เป็ดแน่นๆ เต็มคำ เมนูเด็ด: ข้าวหน้าเป็ด, เส้นเล็กเป็ด 40 ร้านเป็ดพะโล้ที่เนื้อเป็ดแน่น หั่นมาชิ้นใหญ่มาแบบเต็มๆ ไม่ได้มาเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย กินแล้วได้อารมณ์จริงๆ ข้าวหน้าเป็ดน้ำราดหอมหวานกำลังดีมีรสเค็มนำนิดหน่อยกินกับข้าวอร่อยมาก ส่วนก๋วยเตี๋ยวเป็ด น้ำซุปหอมหวานไม่เค็มรสชาติดีแบบไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย แต่ที่ชอบคือจะลวกเส้นเล็กได้แบบพอดีไม่แข็งเกินไปและไม่นิ่มจนเละ โดยรวมชอบมากค่ะ ดูเพิ่มเติม » 21 ส. 2016 2 check-ins Quality Review เตี๋ยวเป็ดตุ๋นอร่อยๆ เมนูเด็ด: ก๋วยเตี๋ยวเป็ดตุ๋นพิเศษ 60 ก๋วยเตี๋ยวเป็ดตุ๋นอร่อยมากค่า นี่มาทานรอบสองตั้งใจทานเป็ดตุ๋นแต่หมด เลยลองเป็ดพะโล้แบบปกติ บอกตรงๆ ว่าชื่นชอบเป็ดพะโล้มากกว่ามาก พอมาทานข้าวหน้าเป็ดกับเตี๋ยวเป็ดสำหรับเราไม่ค่อยโอค่ะ ส้มตำพอไหวค่ะ เป็ดตุ๋นต้องก่อนเที่ยงนะคะ พลาดมาหลายรอบแล้ว ดูเพิ่มเติม » 23 เม. 2015 2 check-ins Quality Review ก๋วยเตี๋ยวเป็ด. แวะได้ครับ ร้านนี้ เมนูเด็ด: อะไหล่เป็ด, ข้าวหน้าเป็ด, ก๋วยเตี๋ยวเป็ดตุ๋นพิเศษ 60 ผ่านมาทางแถวสนามบินน้ำ. นนทบุรี ข้ามสะพานตัดใหม่ เจอร้านริมทาง คนเยอะครับร้านนี้ ราคาไม่แพง นี่คือสิ่งที่ทำให้ร้านนี้คนเยอะ.
100 โทรศัพท์: 09-4915-6545 เฟซบุ๊ก: บรรทัดทองโภชนา ลูกชิ้นปลาที่1 จส. 100 10.
ชาเขียว ในชาเขียวนั้นจะมีสารที่ชื่อว่าคาเทชินค่ะ ซึ่งสารตัวนี้จะทำให้ร่างกายของเรามีอุณหภูมิสูงขึ้น ทำให้สามารถเร่งการเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้อย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิว หน้าใสดูอ่อนเยาว์ และยังช่วยให้ไขมันละลายออกจากร่างกายได้ง่ายมากขึ้นด้วยค่ะ 2. ชาอู่หลง ชาที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย เพราะมีกลิ่นหอม รสชาติอร่อย ในชาอู่หลงจะมีสารสำคัญอยู่ 2 ชนิด คือคาเฟอีนและคาเทชิน เหมือนในชาเขียวเลยค่ะ ซึ่งชาอู่หลงสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้มากกว่าชาเขียวถึง 2 เท่าเลยล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นหากวันไหนเบื่อดื่มชาเขียวแล้ว ก็สามารถเปลี่ยนมาดื่มชาอู่หลงแทนก็ได้เช่นกันค่ะ 3. กาแฟ กาแฟช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้อย่างไร สิ่งที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้คือคาเฟอีนค่ะ ซึ่งคาเฟอีนนี้จะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดความอยากอาหาร และยังช่วยเพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกายด้วย มีวิจัยออกมาว่าหากเราดื่มกาแฟ 1 ชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย สามารถเร่งอัตราการเผาผลาญไขมันได้ 3 - 13 เปอร์เซ็นต์เลย ซึ่งกาแฟที่ควรกินก็ควรเป็นกาแฟดำที่ไม่ผสมน้ำตาลและครีมนะคะ 4. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด แอปเปิ้ลไซเดอร์เวนิกาหรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ทำให้ห่วงยางรอบเอวของเราลดลงได้ ทำให้ร่างกายของเราผอมได้โดยง่ายค่ะ 5.
น่าจะถูกใจคนที่ชอบกินเมนูแซ่บรสจัดจ้านอยู่ไม่น้อย จริง ๆ แล้วเราเชื่อว่าน่าจะยังมีร้านต้มซุปเปอร์อร่อย ๆ อยู่อีกเพียบ คราวนี้ก็ถึงทีเพื่อน ๆ ที่จะแชร์พิกัดความอร่อยส่งต่อมาให้เรากันบ้างนะ เพราะเราจะตามไปแซ่บกันให้ถึงร้านเลยทีเดียว หมายเหตุ: ข้อมูลอาจมีการเปลี่ยนแปลงกรุณาตรวจสอบอีกครั้ง ขอบคุณข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก อะไรก็ได้, เฟซบุ๊ก ร้านซ้งเป็ดพะโล้ แยกวังหิน Delivery, เฟซบุ๊ก แป๊ะยิ้ม ซุปเปอร์ขาไก่, เฟซบุ๊ก ร้านข้าวต้มอ้วนแอนด์ผอม, เฟซบุ๊ก Sakkarin Buakrong, เฟซบุ๊ก ข้าวต้มขาไก่ เจ้าเก่าคลองประปาสามเสน เรื่องที่คุณอาจสนใจ
น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกนั้นจะให้กรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งกรดไขมันชนิดนี้จะเข้าไปช่วยเพิ่มระดับไขมันดีค่ะ นอกจากน้ำมันมะกอกแล้ว เรายังสามารถกินน้ำมันทานตะวัน น้ำมันรำข้าวและน้ำมันถั่วลิสงก็ได้อีกด้วยค่ะ 2. ธัญพืช เป็นอีกหนึ่งอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับไขมันดีได้ค่ะ รวมถึงยังมีกากใยสูงอีกด้วย โดยธัญพืชที่เราสามารถกินเพื่อเพิ่มไขมันดีได้นั้นมีทั้งข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง หรือรำข้าวก็ได้ค่ะ 3. เนื้อปลา เนื้อปลาทะเลอย่างเช่น แซลมอน ทูน่า แมคเคอเรลและซาร์ดีนนั้นเป็นปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งสามารถช่วยลดไขมันเลวในร่างกายได้ค่ะ รวมถึงเรายังสามารถกินเนื้อปลาเหล่านี้เพื่อลดน้ำหนักได้อีกด้วย 4. เต้าหู้ เต้าหู้ที่ทำมาจากถั่วเหลืองนั้นถือเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มระดับไขมันดีในร่างกายได้ นอกจากนี้ยังถือเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำและโปรตีนสูงอีกด้วยค่ะ 5. หมูชีวา เนื้อหมูชีวา เนื้อหมูที่อุดมด้วยไขมันดี มีโอเมก้า 3 สูง ซึ่งมาจากความพิถีพิถันตั้งแต่การคัดเลือกสายพันธุ์ อาหารที่เลี้ยง ตลอดจนวิธีการเลี้ยง ทำให้หมูชีวาอยู่สบาย มีอิสระในการเคลื่อนไหว และทำให้หมูแข็งแรง ส่งผลให้มีกรดไขมันดีอย่างโอเมก้า 3 สูงกว่าเนื้อหมูทั่วไป ซึ่งโอเมก้า3 นี้มีความสำคัญมากต่อสุขภาพเนื่องจากสามารถช่วยลดระดับไขมันในเลือด ทั้งโคเลสเตอรอล (Cholesterol), ไขมันชนิดไม่ดี (LDL), และไตรกลีเซอรืไรด์ (Triglyceride) และสามารถช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจด้วยค่ะ 6.
ซ้งเป็ดพะโล้ สี่แยกวังหิน ร้านข้าวต้มร้านโปรดของใครหลายคน ที่ร้านมีเมนูให้คุณเลือกอร่อยฟินหลากหลาย ทั้งเป็ดพะโล้ ไส้หมูพะโล้ทอด ปลากะพงทอดน้ำปลา กุยช่ายผัดเต้าหู้หมูสับ และไข่ยู่ยี่ พลาดไม่ได้กับเมนูพระเอกของทางร้าน นั่นคือ ต้มซุปเปอร์ ที่ทางร้านยังคงเอกลักษณ์ความอร่อยในแบบฉบับของตัวเอง ด้วยรสชาติที่จัดจ้านและแซ่บถึงใจ จนทำให้ใครต่อใครต้องสั่งมากินกันทุกโต๊ะ จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมที่นี่ถึงถูกจัดให้เป็นร้านโปรดของใครต่อใครอีกเพียบ ที่อยู่: ซอย 82 ถนนลาดพร้าววังหิน แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ เบอร์โทรศัพท์: 02 570 4080 เว็บไซต์: เฟซบุ๊ก ร้านซ้งเป็ดพะโล้ แยกวังหิน Delivery 3. ร้านแป๊ะยิ้ม ซุปเปอร์ขาไก่ ปัจจุบันได้เปิดขยายความอร่อยถึง 2 สาขา คือ สาขาสามแยกพระประแดง และสาขาปากซอยตากสิน 13 ว่ากันว่าซุปเปอร์ขาไก่ของที่นี่เป็นเจ้าแรกของพระประแดง โดดเด่นด้วยรสชาติกลมกล่อม ขาไก่ต้มจนเปื่อย พร้อมด้วยน้ำซุปสูตรเฉพาะของทางร้าน ปรุงรสชาติแบบสด ๆ แถมยังให้ลูกค้าสามารถสั่งได้ตามใจ เปรี้ยว เผ็ด และเค็ม ได้หมดแบบไม่อั้น งานนี้เห็นทีว่าต้องลองไปพิสูจน์กันให้ถึงที่เสียแล้ว ที่อยู่: มีทั้งหมด 2 สาขา สามารถดูรายละเอียดได้ที่ เฟซบุ๊ก แป๊ะยิ้ม ซุปเปอร์ขาไก่ เบอร์โทรศัพท์: 02 463 4339 (สาขาสามแยกพระประแดง), 02 438 2505 (สาขาปากซอยตากสิน 13) เว็บไซต์: เฟซบุ๊ก แป๊ะยิ้ม ซุปเปอร์ขาไก 4.
ร้านต้มซุปเปอร์ รสชาติจี๊ดโดนใจ ที่ใครต่อใครต่างบอกถูกใจใช่เลย อีกหนึ่งเมนูอาหารรสแซ่บที่หากินได้ง่าย ๆ แต่จะมีร้านไหนเด็ดเข้าตากรรมการ มาดูกันเลย ต้มซุปเปอร์ น่าจะเป็นอีกหนึ่งเมนูสุดแซ่บเมนูโปรดของใครหลายคน ยิ่งซดก็ยิ่งคล่องคอ เปรี้ยวจี๊ดในความเผ็ด และเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำให้เราเจริญอาหารได้แบบไม่รู้ตัว ยิ่งถ้าได้กินกับข้าวต้มหรือข้าวสวยร้อน ๆ ยิ่งอร่อยเพิ่มขึ้นไปอีกเท่าตัว วันนี้เราเลยขอเอาใจคนชอบเมนูสุดแซ่บเมนูนี้ ด้วยการตระเวนพาชิมร้านต้มซุปเปอร์ ว่าแต่จะมีที่ไหนที่เรายอมยกนิ้วให้กับความอร่อย ต้องตามมาดูกัน 1. อ้นโภชนา ร้านตั้งอยู่ระหว่างซอยลาดพร้าว 53-53/1 เมนูต้มซุปเปอร์ที่นี่เรียกได้ว่าเป็นที่ร่ำลือกันหนาหูในเรื่องความอร่อยสุดจี๊ด เวลาที่ได้ตักซดแต่ละคำ เรียกได้ว่าทะลุทะลวงไปถึงตับถึงปอดเลยทีเดียว กินกับข้าวต้มหรือข้าวสวยร้อน ๆ สักชาม ไม่อยากจะคิดเลยว่าจะยิ่งฟินมากแค่ไหน แถมลูกค้ายังเลือกได้อีกด้วยว่าจะเอาตีนไก่ ปีก หรือน่อง เรียกได้ว่าแล้วแต่ความชอบของใครของมัน นอกจากนี้ยังมีเมนูอื่น ๆ ที่น่าสนใจ เช่น ผัดไส้ตัน, คะน้าปลาเค็ม และหอยแครงลวก เป็นต้น ที่อยู่: ระหว่างซอยลาดพร้าว 53-53/1 ถนนลาดพร้าว แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ เบอร์โทรศัพท์: 025 389 882 2.